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我受伤了现在心里有些不踏实

发病时间:不清楚

我受伤了现在心里有些不踏实

补充说明:我受伤了现在心里有些不踏实

a****** 2020-01-23 23:20

焦虑紧张 精神紧张 压抑

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精选回答(1)

鲁张华 医师 辽宁省盘锦市卫生局

擅长:擅长高血压、冠心病、心肌梗死、高血脂、心律失常、房颤、先天性心脏病、肺动脉高压、心肌病、心力衰竭等心内科常见病的诊治。

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从你描述的情况来看,存在着一定的焦虑紧张的情绪。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境精神紧张,心理压力大及个性敏感脆弱有关。指导意见:建议你调整心态,放松心情,减轻压力。积极乐观的面对生活,换个角度看待问题,也许今天就会愉快许多。平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑,以取得他们的理解和支持。

2020-02-08 11:18

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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