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睡前大脑总是不受控制的编剧情,很难进去睡
补充说明:睡前大脑总是不受控制的编剧情,很难进去睡
绿****** 2020-02-05 04:08
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精选回答(1)
现在有明显的入睡困难以及睡眠时间减少,考虑应该是有失眠,可以是单纯的神经衰弱导致和平时的心理精神压力过大有关。平时要保持良好的心态,减轻各种压力,一定要多运动规律作息避免熬夜。可以对症口服药物调节睡眠,比如健脑补肾丸,也可以到当地医院进一步检查,再对症治疗。
2020-02-05 12:16
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。