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你好，帮我看一下我这个是啤酒肚吗？
补充说明：你好，帮我看一下我这个是啤酒肚吗？
北****** 2020-02-05 21:38
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精选回答(1)
你考虑为向心性肥胖，俗称啤酒肚，因为不良的饮食习惯和缺乏运动。建议你首先宜针对腹部进行体育锻炼，你可以进行腹部核心运动，可以起到收腹瘦腰的效果，同时宜控制饮食，避免过多应酬，宜增加饮食中低热量、高纤维食物摄入，严格控制肉类食物。
2020-03-13 11:46
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
症状起因：随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。 此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。
可能疾病： 大肠脂肪瘤 小儿肥胖通气不良综合征 小肠脂肪瘤 肥胖症 脂肪肝
常见检查：
就诊科室：营养科
