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常喝枸杞泡水有什么好处？
补充说明：常喝枸杞泡水有什么好处？
a******W 2020-02-15 16:42
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精选回答(2)
枸杞具有滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力的作用，还可以抗疲劳。但是要想发挥枸杞的治疗效果，得长期饮用枸杞子泡的水。常用枸杞泡水喝能够保肝、降血糖、降低胆固醇、明目、缓解眼疲劳、美容养颜、改善睡眠质量。经常失眠、用眼过度、免疫力低下的人适合服用。
但是对于感冒发热、腹泻、急性炎症期间，应该避免饮用枸杞泡水。另外，脾胃虚弱的人也应该避免饮用。
2020-02-23 14:51
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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常喝枸杞子泡水有延缓衰老，养肝明目，补虚生津的功效，平时要注意保证充足的休息时间，避免感冒受凉等。注意饮食结构问题，不要吃辛辣刺激肥甘厚腻油煎油炸的食物注意保暖避免感冒受凉，平时要多注意锻炼身体，有助于增强机体抵抗力。
2020-02-16 08:23
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
