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月子餐42天食谱表格？
补充说明：月子餐42天食谱表格？
a******W 2020-02-15 16:54
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月子餐是指女性在坐月子期间吃的餐点，女性在生产之后身体比较虚弱，元气大伤，在必要的时候是需要进补的。月子餐在制作的时候要分为四个阶段来进行，第一个阶段也就是生产后的第一周，主要以补血养血、排毒利水、化瘀等为主，主要目的就是将子宫内的淤血尽快排出，比较好的食物有猪肝、赤小豆、红枣和紫米等。第二阶段也是第二周，以补肾健脾、收缩子宫、促进乳腺分泌为主，可以选择的食物主要有猪腰、红色菜、薏米等。
在第三、四阶段主要以理气补血为主，这是一个从小补到大补的过程，调理的目的是巩固营养、改善体质，肉蛋禽类等各种滋补汤都可以食用。
2020-02-23 09:55
举报月子餐也没有专门的食谱，前三天以素食为主，青菜为主，尽量的别吃肉，前三天吃肉多了容易引起乳腺管堵塞，引起乳房胀痛。前三天以自己熬制的米粥和热面条，还有炒制的菠菜，油麦菜，菜花为主。另外每天至少4个鸡蛋。每天加餐2~3次。从第3天以后就可以适当的吃肉食了，要荤素结合，不能大鱼大肉的吃。
2020-02-15 17:13
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女性在不同时期由于生理或病理变化引起的乳房胀痛。常常分为病理性和生理性。
症状起因：常见病因： 病理性胀痛常见于乳腺增生、乳腺炎和乳腺癌。 生理性胀痛有以下6种原因。 一、青春期乳房胀痛：女孩最早的乳房疼痛，一般9—13岁发生。 二、经前期乳房胀痛：这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。 三、孕期乳房胀痛：由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生，乳房增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。 四、产后乳房胀痛：这主要是乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。防治方法：产妇尽早哺乳。有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结;也可用吸奶器吸引乳汁，促使乳腺导管通畅。 五、人工流产后乳房胀痛：这是由于妊娠突然中断，体内激素水平急骤下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳腺肿块及乳房疼痛。 六、性生活后乳房胀痛：这与性生活时乳房生理性变化有关。性欲淡漠或者性生活不合谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。
常见检查：
就诊科室：妇科
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
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润肠通便。用于老年便秘，产后便秘。
