发病时间：不清楚
感觉自己控制不住自己
补充说明：感觉自己控制不住自己
伊****** 2020-02-23 12:32
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情绪低落，和身体状况，环境因素，人际关系，精神压力都有关。并且人的情绪也会有一个起伏的波形状态。通过运动、冥想可缓解情绪。并旦以探索一下情绪来源，找到烦躁的诱因。然后针对解决这个问题。有些问题解决了，情绪会平缓，情绪平缓了，沟通就会顺畅。注意调整好心态，乐观积极向上。
2020-02-24 00:07
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也可以叫情绪抑郁，病人整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，重者可出现忧郁、沮丧，“度日如年”、“ 生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现自杀意念或自杀行为。
