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吃辣椒上火了又吃什么降火好？
补充说明：吃辣椒上火了又吃什么降火好？
a******W 2020-03-10 13:52
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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辣椒性温，容易导致人上火。可以多吃黄瓜、芹菜、苦瓜、苦菜、空心菜、芹菜、西瓜、苹果、香蕉、雪梨、火龙果、鸭肉、黄鳝等。这些食物的下火效果都不错。也可以同时喝些菊花茶、金银花茶、板蓝根、银翘散等来调理。
辣椒属于辛辣刺激之品，平常最好不要多吃，应该注意适量的多吃水果和蔬菜，多喝水，不要熬夜过度，还需要注意保持心情舒畅，不能着急和生气。
2020-03-16 19:28
举报辣椒属于一种蔬菜食物，辣椒含有辣素，因此属于辛辣食物，同时辣椒富含维生素C、膳食纤维和矿物质，可以起到温中散寒，下气消食的作用。建议辣椒食用过多会导致上火，因此辣椒避免大量食用，可以选择食用菊花、苦瓜、绿豆、山竹等具有清热降火作用的食物。
2020-03-10 15:31
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