发病时间：不清楚
长期失眠吃什么药比较好？
补充说明：长期失眠吃什么药比较好？
2021-03-23 22:01
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精选回答(1)
失眠的发生最主要考虑还是和患者的不良情绪有直接的关系的，所以建议患者治疗上最主要的还是要进行心理上的治疗的 。建议首先要能够接纳自己生活中所遇到的所有不良的压力事件，要学会去把这些压力事件能够当做自身的一部分，能够学会带着症状去生活。
2022-09-22 23:59
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医生回答(1)
药物是治疗失眠的主要手段之一，但不建议直接拿其他人的安眠药尝试。长期锻炼可以调节脑功能，有帮助睡眠的效果。局部按摩理疗消除不适、睡前听一些轻松欢快的音乐都有助睡眠。接纳自己遇到的人和事，选择有心理治疗资质的心理治疗师就诊。
2020-05-09 17:04
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
