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去除湿气最有效的办法是什么
补充说明：去除湿气最有效的办法是什么
a******W 2020-03-26 19:18
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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湿气是一种中医理论概念，中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。分为内湿和外湿，根据不同病因，有不同的治疗方法。
去除湿气具体治疗方法如下：1、内湿：内湿会出现口臭，舌苔重，胃炎，肝火旺外湿会出现脾胃功能不好，消化不良，头发易油，饮食以清淡为主，避免上火，也可以适量的用筷子刮一下自己的舌苔，服用一些祛湿颗粒进行治疗，一定要注意口腔卫生，可以多喝一些白开水。2、外湿：外湿多考虑是分泌系统，可以用麻黄加术汤，麻黄，桂枝，杏仁，苍术，越脾汤，麻杏薏甘汤等。
湿气的患者别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的人也得忌口，因为“甜腻化湿”，还要避免淋雨和涉水，别让水分湿气包裹你的身体。
2020-03-26 19:51
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