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肾气不足怎么补
补充说明：肾气不足怎么补
a******W 2020-03-26 19:52
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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肾气不足就是肾虚，是中医的病症。肾气不足的症状可以分为两大类，肾阴虚和肾阳虚。根据不同的症状，肾气不足的治疗方法也不同。
肾气不足对应的治疗方法如下：1、肾阳虚。主要以腰酸、四肢发冷、畏寒、水肿为主。肾阴虚主要以腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等症状为主。如果出现症状，可以使用中药调理，肾阳虚用金匮肾气丸和右归丸治疗；2、肾阴虚。用六味地黄丸和左归丸治疗。同时增加牛骨髓、桑葚等食物的摄入，对肾脏有补充作用。比如睡觉之前，可以用热水泡泡脚，因为脚上的穴位是非常多的。用热水泡脚可以促进血液的循环，可以刺激穴位。
肾气不患者在日常生活当中可以多吃温热的食物，比如羊肉、狗肉、牛肉等，用来温补肾气。白天可以多晒晒太阳，可以多做户外的有氧运动，多锻炼可以增强体质，提高免疫力，增强抵抗力。
2020-03-26 20:42
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
