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怀孕两个月晚上怎么睡都不舒服,什么原因?
补充说明：怀孕两个月晚上怎么睡都不舒服,什么原因?
a******W 2020-04-16 12:12
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精选回答(2)
怀孕两个月晚上怎么都睡不舒服原因很多：刚刚怀孕，情绪紧张，压力大；体内激素水平明显改变，给身体带来不适；屋内温度不适合，太热、过冷；饥饿，晚上饮食过多，喝浓茶，咖啡；白天睡得过多等。目前是刚刚怀孕，可以选择自己最喜欢的姿势睡觉，晚上睡觉前适当活动如散步，睡前处于劳累状态，临睡前用热水泡泡脚，喝杯热牛奶，就可以改善睡眠质量。
孕期禁忌性生活，远离辐射和药物，注意增加营养，少吃多餐，利于消化，经常吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，海产品等优质蛋白，少吃辛辣生冷刺激食物，多吃蔬菜水果，适当活动，定期产检，有什么不适及时就医。
2020-04-17 12:14
举报可能属于早孕反应，在怀孕早期随着孕妇体内激素的改变，以及身体的变化，可能会出现消化不良是过于紧张等，建议晚上睡觉前不要吃的过多，可以在饭后半小时做一些简单的运动来促进肠胃的消化，在睡前可以洗个热水澡以及放一些轻音乐来缓解心情，能够有效的帮助入眠。
2020-04-16 14:21
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
