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过度手?能怎么补回来
补充说明:过度手?能怎么补回来
2020-05-07 14:30
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过度手淫容易导致肾气虚损、命门火衰,宜食有助益气血、补肾壮阳的食物,如大枣、龙眼肉、韭菜、胡桃、虾、泥鳅、海参、淡菜、九香虫、麻雀、羊肾等。一定要戒掉手淫的习惯,看健康积极的书籍,陶冶情操,清心寡欲,坚持舒缓柔和的运动,如打太极拳、做瑜伽健身等,养成健康的生活方式。
2020-05-07 17:30
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虚劳又称虚损,是由于禀赋薄弱、后天失养及外感内伤等多种原因引起的,以脏腑功能衰退,气血阴阳亏损,日久不复为主要病机,以五脏虚证为主要临床表现的多种慢性虚弱症候的总称。虚劳是气血津液病证中涉及脏腑及表现证候最多的一种病证,临床较为常见。