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奶水不足多喝水有用?
补充说明:奶水不足多喝水有用?
a******W 2020-05-10 13:52
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对奶水不足的产妇来说,多喝水对于增加奶水并没有直接的作用,但是这个水也是不能少。适当的多喝水,是有积极的作用,乳母奶水不足,要多吃一些鲫鱼汤,骨头汤,肉汤这些帮助产妇增加奶水的食物,主要是富含蛋白质的食品,同时还要顾及营养的全面,要有丰富的水果蔬菜,另外适当的运动,良好的休息,平和的心态也有助于产妇增加奶水。
2020-05-14 18:03
举报在平时多喝水,这样对增加奶水有帮助,如果你现在有奶水少的情况,有可能于近期心情不舒畅、饮食有一定的关系,在平时可以多食用一些鲫鱼汤,猪蹄等食物,另外也可以去医院,在催乳师的指导下进行催乳,以上的方法,对增加奶水都是有帮助的,在哺乳期内,一定要注意乳房周围的清洁卫生,以免引起细菌感染。
在平时也要保持心情舒畅,不要进行剧烈的运动,最好不要食用刺激性食物,以免对哺乳产生影响。
2020-05-11 09:19
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