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补充说明：菊花可以和红枣一起泡水喝吗
2020-05-15 19:07
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菊花和红枣是可以一起泡水喝的，能够起到互补的作用，对人体有益。
菊花能够起到清热去火的效果，红枣和菊花在一起泡水能够有很好的提神作用，能够使人放松心情缓解压力，也能够补充身体所需要的营养物质。菊花红枣在一起泡水喝，不仅提高了红枣的功效，而且味道也比较清香甘甜，同时有补气血、预防便秘的功效。在夏天时候还能够清热去火，有一定温补作用。红枣在补写方面的功效很好，还能够美容养颜缓解皮肤衰老。所以说两者是可以在一起泡水喝的。
红枣补肾滋肝，菊花清热解火，两者在一起喝没有任何禁忌，对人体有一定好处。在日常生活中要注意饮食规律，清淡有营养，不要吃辛辣油腻食物，多喝开水。生活规律，不熬夜。平时多进行运动，增强体质，增强身体抗病能力。
2020-05-15 21:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
