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小米南瓜粥能天天吃吗
补充说明：小米南瓜粥能天天吃吗
2020-05-22 13:56
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精选回答(2)
小米南瓜粥可以适当的喝，但是个人不建议患者天天食用，在日常生活中，每种食物都是含有一定的营养成分的，所以最主要的是保证营养的均衡，建议要均衡摄入各类食物，才能够有利于儿童的正常生长发育，增强人体的各类营养成分，提高人体免疫能力。小米南瓜粥含有的营养成分是比较高的，个人建议经常食用就可以，没有必要天天食用的。当然，如果是分娩的妇女考虑可以经常食用。
2020-05-24 19:20
举报小米南瓜粥营养丰富，小米可温补脾胃，南瓜富含多种维生素，同时还有清热解毒的功效，小米南瓜粥是可以经常服用的，但是没有必要天天吃，要注意饮食搭配，保持机体营养均衡。
同时也要注意高蛋白食物的摄入，对于糖尿病的人群，南瓜最好要注意少吃，以免导致血糖升高，小米性稍偏凉，对于体质虚寒及气滞腹胀的患者，最好不要长时间服用，要注意饮食搭配，温中健脾。
2020-05-27 14:03
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