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苹果和火龙果能一起吃吗
补充说明：苹果和火龙果能一起吃吗
2020-05-29 12:24
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苹果与火龙果通常可以一起吃。
苹果与火龙果通常含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，苹果含有油酸、苹果酸和果胶等。一起吃可以滋润肠道，调节肠胃功能促进排便，排出体内毒素。能有效防止便秘，抗衰老和美白美容，防止脑细胞退化。火龙果性凉，具有清热润肺和护喉止咳的功效，还有效降低血压和血脂。两者一起食用，可以为人体补充更全面的营养，起到营养互补的作用。通常苹果和火龙果还可以一起榨汁饮用，既美味又营养。
建议胃肠道消化不好的人适量食用，避免增加胃肠道负担，出现不适症状。
2022-07-06 20:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
