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补充说明:百香果可以吃吗
a******W 2020-05-28 15:15
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江医生 主任医师 其他
擅长:肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗;肠内营养、肠外营养;营养不良、消化道疾病营养治疗;孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等;各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
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百香果可以吃。百香果当中的营养价值比较高,而且营养成分比较高。在食用的时候尽量不要过量,以免导致肠胃不适的情况,增加消化负担。
平常多吃百香果对身体是有益处的,其中的营养价值是比较高的,可以增强身体的免疫能力,还能够帮助自身肠胃的消化,并且能清心安神和止咳止渴,对人体健康是不错的。百香果虽然味道酸酸的,其实内部还含有很多糖分,而且为了中和味道,人们会在百香果里面放入蜂蜜调味,所以百香果水的含糖量很高,少量食用会觉得很好吃。
百香果果肉中含有较多的粗纤维,属于高纤维素的水果。如果大量食用百香果,肠胃的消化难度会增大,还可能会引发反胃的情况出现,一些消化功能本身不佳的人群,吃百香果之后又吃了很多的富含纤维素的食物,消化难度更大,很容易影响消化功能。
2020-05-29 15:15
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