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阴虚肝火旺怎么调理
补充说明：阴虚肝火旺怎么调理
a******W 2020-05-29 12:31
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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如果在平时出现阴虚肝火旺的情况，也可以用一些适合自己的方式来进行调理调养。
阴虚肝火旺的患者可以用以下方式来进行调理：1、阴虚肝火旺的人一般会出现上火便秘或者睡眠障碍的症状，建议多吃一些滋阴润燥的食物，比如鸡蛋，蜂蜜，莲藕，银耳，西瓜，西柚等食物，这些食物对于调理阴虚肝火旺也是有很好的效果。2、阴虚肝火旺的人平时情绪也不怎么容易管控，容易情绪激动，容易生气，所以平时要注意自己的情绪，不要过于起伏，一个平缓的情绪也有助于调理自身的阴虚肝火旺情况。一些滋阴泻火的药物，比如知母生地黄等等可以起到补阴的作用，在用药的时候，应该在医生的指导下进行。
如果阴虚肝火旺的患者平时症状比较严重，可以去中医院找专科中医进行对症中药调理。
2020-05-29 15:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
