首页> 营养科> 维生素b2饭前吃还是饭后吃

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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲

擅长:超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养

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维生素B适合患者饭后服用。
维生素B2片的有效成分为维生素B2,在消化道中的吸收会受到胃排空的快慢的影响。维生素B2是少数情况需要在十二指肠由载体转运吸收的主动吸收药物,如果胃排空速度快,大量的维生素B2同时到达吸收部位,吸收达到饱和,导致只有一小部分药物被吸收。若饭后服用胃排空速率小,到达小肠吸收部位的药量少,而且连续不断地转运到吸收部位,主动转运不断产生饱和使吸收量增加,因此维生素B2适合患者在饭后服用,同时需要患者遵照说明书服用。
患者在服用维生素B2期间需要注意若与维生素C同用可能会加速维生素C氧化,也会降低吸收率。

2022-07-20 18:50

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维生素B2 (核黄素)

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

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