首页> 营养科> 咖啡和茶能一起喝吗

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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲

擅长:超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养

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咖啡和茶不能够一起饮用。
咖啡和茶中通常都含有咖啡因,能够兴奋患者的中枢神经系统、提神醒脑、引发失眠,或可能会加重身体负担,导致患者出现不适症状。咖啡和茶一起饮用,可能对患者的身体造成的影响主要包括以下几个方面,1、对神经系统的影响,咖啡和茶中的咖啡因都可以兴奋中枢神经系统,一起饮用可能会造成患者出现过度兴奋,甚至导致患者出现失眠等症状。尤其是神经衰弱的人群两者一起饮用,失眠症状通常会表现得会更明显。此外,咖啡和茶一起饮用还可能使交感神经异常兴奋,导致患者出现血压升高、心慌,甚至诱发心律失常等症状。2、对胃肠道的影响,咖啡和茶中的咖啡因能促进胃酸分泌,胃酸分泌过多,可能会刺激胃肠道黏膜,导致患者出现恶心、呕吐等不适症状,增加患者患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的患病风险。3、对身体的其他影响,咖啡和茶中的咖啡碱、鞣酸等物质,会与体内的钙和铁结合,形成不溶于水的物质,患者如果长期一起饮用还可能导致出现低钙血症或贫血等疾病。因此,咖啡和茶不建议一起饮用,如果患者特别想饮用咖啡,又特别想饮用茶,可以间隔一定的时间,并且需要注意饮用的量不能过大,以免对身体造成不良影响。
患者在日常生活中需要注意禁止空腹饮茶,空腹饮茶会稀释胃液,降低消化功能,容易导致患者出现头晕、心慌、手脚无力等症状。工作时也要尽量减少饮用咖啡,工作时饮用含有咖啡因的饮料,会增加工作的紧张感,造成心率加快,导致患者血压升高和胆固醇增多。

2022-07-20 18:50

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