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核桃和香蕉能一起吃吗

发病时间:不清楚

核桃和香蕉能一起吃吗

补充说明:核桃和香蕉能一起吃吗

2020-05-29 15:45

核桃 香蕉 微量元素 肠道 维生素 便秘 核桃油 消化不良

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精选回答(1)

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长:擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病,达于阴平阳秘,对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

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核桃和香蕉可以一起吃。
核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸和微量元素 ,香蕉含有高膳食纤维和矿物质。可以促进肠道蠕动,补充身体内的钙、磷、胡萝卜素和维生素c等,有助于食物中蛋白质的吸收。有助于食物中蛋白质的吸收。核桃还能滋润肠道,起到预防和改善便秘的作用。同时食用这两种食物不会产生不良影响,在营养价值上起着补充作用,可以为人体提供多种营养。核桃还具有补脑的功能,可以提高身体的免疫力,是一种健康的保健食品。
不能每次都吃太多,因为核桃油含量很高。如果吃得太多,可能会增加胃的负担,容易导致消化不良。

2022-06-28 09:17

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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