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牛蒡跟菊花金银花桂花枸杞子功效
补充说明：牛蒡跟菊花金银花桂花枸杞子功效
2020-05-29 16:01
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牛蒡、枸杞、菊花、金银花、桂花具有清热解毒、温肾散寒、壮阳补肾、活血消肿、滋阴补肾、益气养血等共同功效。
1、牛蒡：牛蒡的根富含水分、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素、烟酸等成分。具有清热解毒、润肠通便的功效。清热解毒：牛蒡苦寒。可以缓解风热、感冒、咳嗽和喉咙痛。润肠通便：牛蒡中的纤维能促进大肠蠕动，帮助排便，对润肠通便有作用。2.枸杞：枸杞子药性甘、平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益肾的作用。滋补肝肾，益精明目：枸杞味甘，性平。进入肝肾经络，滋养肾精，益精益血，补充肝血。3、菊花：菊花味甘、苦、微寒。属于肺经和肝经。具有散风清热、平肝明目的功效。散风清热：菊花微寒清热。进入肺经，排除肺经的风热。可用于治疗外感风热引起的感冒或温病发病、温邪侵肺引起的发热、头痛、咳嗽等症状。平肝明目：菊花清淡发散。味苦，可解肝经风热。用于治疗肝经风热或肝火上冲引起的红眼肿痛。4、金银花：金银花又甜又冷。属肺、心、胃经脉，具有凉血止痢的作用。凉血止痢：金银花用来炒木炭。有解毒、凉血、止痢的功效。因此，可用于治疗热毒引起的血痢和大便下脓血。5、桂花：桂花的药性辛辣而温暖。具有散寒、解结、化痰、止咳的功效。散寒破结、化痰止咳：桂花具有散寒破结、化痰止咳的功效。用于治疗因闭经引起的牙痛、咳嗽、哮喘、痰鸣和腹痛。
建议吃牛蒡时不要浓度过高。牛蒡因含有大量的膳食纤维，可以起到润肠通便的作用，但同时可能会导致腹泻症状。若大量食用牛蒡时，可能会导致膳食纤维摄入过多，造成大便干燥，从而造成便秘。因此，孕妇、儿童、过敏症患者和体质虚弱的特殊人群不宜食用。
2022-06-28 11:06
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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牛蒡跟菊花金银花桂花枸杞子是有着保肝护肝，清热利湿，去除口臭，滋阴补肾，清热泻火解毒，疏散风热，消肿解毒，宣肺透疹，清肝明目，疏散风热，平喘利胆等等很多的功效。
对于长期看手机的人或者熬夜的人等等对眼睛或者身体有很大伤害的类似行为都可以用牛蒡跟菊花金银花桂花枸杞子泡水喝，当然还可以加入一些决明子，效果会更佳。
但是建议大家还是去改变生活习惯，所有的外物只能是改善自己的身体状况，所以综上所述，大家还是要养成良好的生活习惯的，这些外物的作用才会对你的身体有着加分的效果，而不是去产生弥补的效果。牛蒡跟菊花金银花桂花枸杞子泡茶可以喝一段时间，但是不要时间太长。注意：牛蒡根适量食用对人类身体大有好处，但禁止过量服用，不然会上火。另外牛蒡对女性内分泌还有一定的影响，那些处于月经期的女性禁止服用牛蒡，因为容易出现月经不调。平时服用牛蒡时最好把它加热以后再食用，因为食用生冷的牛蒡容易让人们出现腹痛与腹泻。
2020-05-29 23:28
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