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一天当中什么时间量血压最准确
补充说明：一天当中什么时间量血压最准确
a******W 2020-06-08 14:41
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一般测量血压，可以在早晨起床之前进行测量，测量的是基础血压，这是比较准确的。 如果血压平时偏高，还需要在中午以及下午再测量一次，在一天当中不同的时间段来测量，从而观察血压的变化。血压和诸多因素有关，比如，过度劳累或者情绪激动以及睡眠不好，在测量血压之前，应该休息10分钟左右，等心情平稳后再进行测量，这样测量的数值比较准确。如果血压轻微的偏高，还没有到达二级血压的水平，先不要使用降压药进行治疗，首先应该控制饮食，摄盐量控制在每日5克左右，另外，应该注意休息，避免过度紧张和焦虑，同时应该戒除烟酒，如果体重超标，应该适当的多运动，逐渐将体重恢复到正常水平，这样都有利于血压的稳定，如果血压的水平已经到了二级高血压或者以上水平，则需要使用降压药进行治疗。
2020-06-12 17:46
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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