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补锌吃什么最好
补充说明：补锌吃什么最好
a******W 2020-06-11 15:21
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补锌建议可以适当的口服葡萄糖酸锌颗粒，在临床上公认的补锌最好的药物就是葡萄糖酸锌颗粒，但是在补充药物之前，需要判断患者是否存在着缺锌的症状，必要的时候需要到医院做微量元素的检测，判断有没有电解质水平的下降。
锌是人体正常生长发育的一种微量元素，而且是必不可少的，如果存在缺锌的症状，会影响宝宝的身体发育和大脑的发育，所以除了药物来补充，饮食上也要注意多吃鸡蛋或者是海产品，也有一定的补锌的效果。
2020-06-12 10:43
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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