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来大姨妈可以吃鸡肉吗
补充说明：来大姨妈可以吃鸡肉吗
2020-06-11 16:11
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大姨妈指的是月经，来月经一般是可以吃鸡肉的。但是在吃的时候一定要适量，不要吃太多，以免加重胃肠道的负担。
鸡肉里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等成分，适当食用以后，可以补充身体当中所需要的营养，也可以增强身体抵抗力。女性在月经期间，身体抵抗力可能会有所下降，而且经期盆腔会处于充血的状态，此时胃肠道功能也会减弱，适量吃鸡肉可以补充身体所需要的营养，也可以减轻腹部疼痛的现象。但是在吃的时候要适量，不要吃太多，以免加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。
女性在月经期间除了可以吃鸡肉以外，也可以吃一些其他的食物，比如牛肉、羊肉、鸡蛋等。要注意饮食清淡，不建议吃生冷寒凉的食物，以免出现痛经的情况。如果患者出现了痛经的症状，可以通过腹部按摩的方式进行缓解，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛。
2023-01-18 15:18
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