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哪些食物含雄性激素多

发病时间：不清楚

哪些食物含雄性激素多

补充说明：哪些食物含雄性激素多

a******W 2020-06-11 16:14

雄性激素猪肝鸡肝牛肉牡蛎鸡蛋花生土豆红糖锌虾皮咸蛋豆奶海带芝麻性生活性功能

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杨佳主治医师长春市中心医院三甲

擅长：妇产科各类常见病、多发病及高危妊娠的规范化诊断及治疗，对子宫肌瘤、卵巢肿瘤及异位妊娠的腹腔镜手术及产前筛查、产前诊断有一定的研究。

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含雄性激素比较多的食物有很多，比如说动物内脏，猪肝，鸡肝等。还有含锌元素的食品，能够维持雄性生殖系统的正常结构和功能，从而促进雄性激素的分泌，比如说牛肉和牡蛎，奶蛋黄，鸡蛋海鲜，花生，谷物，土豆，蔬菜，红糖等都含有一定量的锌。虾皮儿，咸蛋黄，豆奶，海带，芝麻等，也能够促进雄性激素的分泌。
建议性生活一定要节制，不能过度频繁，适当的增加体育锻炼，能够提高自身免疫力，也能够提高男性的性功能。

2020-06-22 18:07