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坐月子可以吃羊肉汤吗
补充说明：坐月子可以吃羊肉汤吗
2021-06-12 10:36
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在恶露排出后的是可以时适当喝一些羊肉汤的 ，羊肉虽然是发物，在冬季温补身体的情况下可以适当喝一些，如果新妈妈不是很适应那种味道的，也可以用排骨汤代替。在坐月子期间，孕妈妈的饮食以健康和温补为主，一般不影响哺乳，有促进健康的饮食都可以适当进食，譬如富含维生素和植物蛋白的水果和蔬菜。需要注意的是不同孕妈妈乳腺健康情况不同，非必要不建议饮食中摄入过多促进乳汁分泌的营养。
2022-08-26 17:28
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
