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来月经可以喝灵芝水吗
补充说明：来月经可以喝灵芝水吗
2020-06-23 15:27
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来月经期间一般可以喝灵芝水。
灵芝是一种中药，里面含有大量的营养成分，可以提高免疫力。在水中饮用灵芝还有美容、防寒、祛斑、祛斑等功效。此外，灵芝浸水还可以降低血脂、血压，增强自身体质。灵芝也可以用来预防冠心病和心绞痛，所以自己可以在月经期间喝一些灵芝。适当喝灵芝水对身体有好处，但是女性不要过多地进行大补，因为女性月经周期是正常的生理现象。在月经期间，也可以多喝一些营养价值高的汤如鸡汤、鱼汤、棒骨汤等，可以补充身体所需的营养。
女性在月经期应避免吃冷、辣等刺激性食物，最好不要吃山楂等酸味食物。可以适当多吃动物肝脏和富含铁的食物，选择吃苹果、木瓜等水果，喝蜂蜜热牛奶。
2022-06-26 17:42
举报建议女性在月经到来期间，最好不要喝灵芝水。不然有可能会导致女性的身体健康受到诸多不良的影响。
通常来说，由于灵芝水具有温补的功效，有可能会导致患者在月经期间出现营养过剩的不良症状，从而对患者的身体健康造成了很大的副作用，所以不建议女性在月经期间饮用灵芝水。不过，倘若女性的体质比较虚弱，是可以适量饮用灵芝水的，可以让自己的身体得到一个良好的滋补作用。除此以外，建议女性在月经期间这种特殊时刻，最好切莫服用那些具有大补功效的药物。
在月经来潮期间，建议女性患者在饮食上建议要清淡一些，营养要全面均衡，可以吃水果蔬菜补充维生素，也可以适当补充蛋白质等，可以吃一些补血的东西，例如大枣、枸杞子等。注意月经期间要多喝水，注意保暖，要多休息，保证充足的睡眠时间，不要过度焦虑。
2020-06-23 18:29
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