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冷水洗脚好还是热水洗脚好
补充说明：冷水洗脚好还是热水洗脚好
2020-06-23 15:36
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精选回答(2)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
热水洗脚好。热水洗脚具有清洁卫生、解除疲劳、祛除寒气、疏经活血等功效。
1.清洁卫生：热水洗脚能有效去除足部细菌，保持足部清洁卫生，有效避免细菌、脚气病等足部疾病的滋生。2、缓解疲劳：双脚位于人体最低部位，承受整个人的重量，经常步行或长时间站立会增加脚上的压力，热水洗脚可以有效缓解足部疲劳，起到保养足部的作用。3、祛除寒气：对于感受外寒或年老体弱的人群，热水洗脚可以消除身体的部分寒气，改善手足冰冷的症状。4、舒经活血：人体脚上有许多穴位，热水洗脚可以刺激穴位，起到舒经活络、疏通气血的作用。
建议患者保持良好的生活习惯，睡前用热水洗脚，有助于睡眠。
2022-06-30 22:38
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
用热水洗脚好。
一年四季都应该用热水洗脚。人们常说身体受寒都是因为脚部受寒导致的，即使是夏天也要注意脚部的保暖。脚部比较脆弱敏感，有很多重要的穴位和经络，所以好好保养足部很重要。而用热水泡脚有很多的好处，第一可以促进血液循环，尤其是对那些容易感觉手脚冰凉的人来说，热水泡脚是一个极好的方法。第二可以刺激足部的穴位、反射区和经络。第三对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。热水泡脚的作用很大。尤其是现代社会，人们普遍爱吃凉的食物，夏天空调的大量使用，会导致体内湿非常重，通过热水泡脚，可以加速体内排出湿气。而冷水洗脚易抽筋，还会导致肾病，有的还会引起受凉导致出现腹痛腹泻的症状，多以建议用热水泡脚。
建议每天晚上睡觉前可以用热水泡脚半小时，这样有助于加快血液循环，有助于加速新陈代谢，还有利于睡眠。
2020-06-23 18:34
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脚气病即维生素B1缺乏病，维生素B1即硫胺素（Thiamine）是硫胺素焦磷酸盐（TPP）的前体。TPP是三羧酸循环中丙酮酸与α-酮戊二酸脱羧反应的重要辅酶，也是红细胞酮醇基转移酶的辅酶。此外，对脑细胞活性与神经冲动传导亦有一定关系。一旦缺乏，可引起一系列神经系统与循环系统症状，称之为脚气病（Beriberi）。
