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叶酸男女双方都要吃吗
补充说明：叶酸男女双方都要吃吗
2020-06-24 10:21
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叶酸男女双方都要吃。
叶酸是一种水溶性维生素，属于维生素B族，在绿叶蔬菜、酵母、肝脏等食物中广泛存在。叶酸在人体内参与多种生理反应，是人体细胞生长和繁殖所必需的物质。在备孕期间服用叶酸可以预防胎儿畸形，男性服用叶酸可以提高精子质量，女性服用叶酸可以提高卵子质量，从而提高受孕概率。因此，叶酸男女双方都要吃。
需要注意的是，在补充叶酸时要严格遵医嘱，避免私自用药，以免产生不良反应。在日常生活中，要注意饮食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等，也可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等。另外，也要适当参加体育锻炼，比如跑步、打球等，可以增强体质。
2023-07-22 03:17
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王丽萍 主治医师 济南市第四人民医院 三甲
擅长：熟悉各类阴道炎，宫颈炎，子宫肌瘤。多囊卵巢综合症。附件炎，子宫内膜异位症。子宫腺肌症的诊治，预防与保健。 如果妇产科常见病多发病的疑问，可以随时来咨询！
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叶酸男女双方可以都要吃，女性是需要在备孕前开始吃，吃叶酸能够有效的预防胎儿出现先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形、身体缺陷的情况发生，还能够促进身体的红细胞可以正常运转，可以预防孕妇出现贫血的情况发生，可以吃到怀孕的三个月停止。具体的用法用量一定要在医生的指导下来进行使用，备孕期间饮食上要多吃一些有营养丰富的食物。
2020-07-02 13:25
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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1.预防胎儿先天性神经管畸形。2.妊娠期、哺乳期妇女预防用药。
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