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奶粉有助于睡眠吗
补充说明：奶粉有助于睡眠吗
a******W 2020-06-24 10:47
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奶粉应该没有助于睡眠的作用。在睡前不要喝太多的奶粉，太多的奶粉很可能会现消化不良的情况，还有可能会出现焦虑不安或者是出汗的现象，如果是长期失眠，可以通过日常的习惯来进行调整，可以在睡前适当的泡脚，有利于身体的循环，从而达到帮助睡眠的效果，在睡觉前不要喝一些兴奋或者是刺激性的饮料，比如咖啡、可乐、雪碧等，这些刺激性的饮料会影响到睡眠。
2020-07-02 13:02
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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