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清热排毒喝什么茶
补充说明：清热排毒喝什么茶
a******W 2020-06-24 11:07
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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清热排毒可以喝点茉莉花茶、菊花茶、玫瑰花茶、柠檬茶等，这样可以促进体内的新陈代谢。玫瑰花茶可以对清热解毒、排毒有很大的作用，柠檬茶里面含有丰富的矿物质和膳食纤维、维生素C，而且维生素C还可以清除身体内的自由基，清除血管内的垃圾，还可以防止胆固醇在血管壁里沉积、帮助降血压和降血脂，膳食纤维还可以促进肠胃蠕动，以便排出宿便。
2020-07-02 13:39
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
