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生吃胡萝卜的好处和坏处
补充说明：生吃胡萝卜的好处和坏处
2020-06-28 10:13
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精选回答(2)
通常情况下，生吃胡萝卜的好处有补充营养、辅助通便，坏处有腹泻、容易导致胡萝卜素血症。具体情况还需要咨询医生进行了解，同时要健康饮食。
1、好处
胡萝卜含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等，生吃后可以补充机体所需要的营养，同时胡萝卜中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的吸收，同时还可以促进机体的新陈代谢，对于增强机体免疫力具有一定的辅助作用。
2、坏处
通常生吃胡萝卜是没有好处的，因为胡萝卜中含有大量的草酸，如果长期生吃，可能会导致体内草酸含量过高，进而会影响机体对钙的吸收，不利于身体健康。同时胡萝卜中含有大量的膳食纤维，如果长期生吃，可能会导致胃肠道蠕动减慢，进而会导致大便在肠道内堆积时间过长，出现腹泻的情况，不利于身体健康。
在平时要健康饮食，注意营养搭配，适当运动，增强机体免疫力。如果吃生胡萝卜后出现不适，建议及时去医院就诊，并采取合适的方式治疗，以减轻疾病对身体的伤害。
2022-06-21 19:00
举报生吃胡萝卜的好处是可以补充胡萝卜素以及维生素，并且还可以起到降低胆固醇的作用，也有防止血管硬化的功效，也能够增强身体的免疫功能，并且胡萝卜中含有的植物纤维是比较丰富的，也可以促进肠胃蠕动，从而可以起到润肠通便的作用。但胡萝卜属于一种溶脂性的物质，而且比较硬，如果经常生吃胡萝卜，可能会给肠胃造成负担，还有可能会出现消化不良。
2020-06-29 15:23
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
