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晒太阳除湿气吗
补充说明：晒太阳除湿气吗
2021-06-29 10:14
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晒太阳有一定去除湿气的作用 ，如果身体中的湿气过重，容易出现大便粘腻和舌苔发黄的情况，如果在刷牙的时候经常出现恶心呕吐的情况，也有可能与湿气过重有关。和通过饮食的方法调理，比如喝一些赤小豆和薏米茶，还可通过运动排汗的方法去除身体中的湿气。坚持运动不仅能够使身体中的湿气快速的排出体外，还有助于增加身体的血液循环，日常也可经常吃一些有助于利水作用的食物。
2022-09-15 20:51
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大便的性状与进食的主要成分构成密切相关,如吃的食物中主要是肉类等高蛋白、糯米等高粘性的成分，所排的大便必然较粘稠且有排便不畅感，反之吃的如以粗粮、蔬菜等高植物纤维的食物为主，则大便易形成固体，且易造成便量多、便次增加及排便畅快。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
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清热燥湿，固肠止泻。用于湿热内蕴型小儿腹泻，症见：大便稀薄，或伴有发热，腹痛，恶心，呕吐。
