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老人夜里睡不着觉怎么办

发病时间：不清楚

老人夜里睡不着觉怎么办

补充说明：老人夜里睡不着觉怎么办

a******W 2020-06-29 10:21

睡不着觉睡眠质量失眠睡不着消化肠道安神补脑液舒眠胶囊

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院三甲

擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。

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老人夜里睡不着觉那可以在睡前使用热水进行泡脚，可以起到促进血液循环作用，有助于提高睡眠质量，还可以在睡前适当喝一杯热牛奶，或者再吃过晚饭后进行户外活动，可以起到消食作用，有助于改善失眠症状。而且老人出现夜里睡不着现象时，要在饮食上清淡一些，可吃些易消化食物，尽量避免因肠道不适出现夜晚睡不着现象，在症状没有好转时，可以配合医生服用安神补脑液或舒眠胶囊治疗。

2020-06-29 15:26

疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

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