发病时间：不清楚
16岁一年没长高怎么办
补充说明：16岁一年没长高怎么办
2020-06-28 10:35
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精选回答(2)
16岁一年没长高一般可以通过饮食调整、体育锻炼等方式进行治疗 。饮食上多吃一些粗纤维的食物和维生素含量多的食物，还要吃一些水果泥或者是蔬菜汁一类的食物。运动上每天鼓励孩子慢跑半小时，或者打羽毛球、游泳、爬山等，多做运动可以增强孩子的身体抵抗能力，促进孩子长高。建议患者去做生长激素的测定，测试生长激素分泌的水平，明确孩子身体状态。
2022-03-04 11:15
举报16岁一年没长高最好到正规的医院骨科做相关的检查，看骨骼线是否有闭合现象。若骨骼线没有闭合，通常是可以长高的，一般可以在饮食上吃一些牛肉或者鱼肉类食物进行改善，还可以适当吃一些牛奶，牛奶中含钙物质比较高，有助于促进骨骼发育，起到增高作用。假如骨骼线闭合了，长高的希望会很渺茫。但也不用放弃，应适当做些运动锻炼，适当补充钙物质进行调理。
2020-06-29 15:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
