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背部肌肉酸痛如何缓解

发病时间:不清楚

背部肌肉酸痛如何缓解

补充说明:背部肌肉酸痛如何缓解

2021-06-29 10:36

肌肉酸痛 软组织 针灸 活血化瘀

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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲

擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

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背部肌肉酸痛可以通过按摩的方法进行缓解 ,也可以采取热敷的方法进行缓解,有助于促进血液循环,并且也能够减轻身体的疲劳感,如果是因为局部的软组织劳损所引发的酸痛,也可以采取针灸以及活血化瘀的药物进行治疗,还可采取疏通经络的药物进行治疗,但需要根据医生的指导用药,平时还要避免做一些比较劳累的工作,并且也要做好背部的保暖工作。

2022-08-26 19:20

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肌肉酸痛

因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。

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