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肩背部肌肉酸痛的原因
补充说明：肩背部肌肉酸痛的原因
2024-11-11 21:20
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肩背部肌肉酸痛可能是由长时间静止、肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等引起的。
1.长时间静止
长时间保持同一姿势，如久坐或长时间使用电脑，会导致肩背部肌肉处于紧张状态，血液循环不畅，从而引起酸痛。此时可以适当调整坐姿或进行肩部放松运动来缓解症状。
2.肌肉劳损
长期重复性动作或剧烈运动可能导致肩背部肌肉劳损，进而出现酸痛。为预防这种情况发生，应避免长时间单一动作，并注意适当休息和加强肌肉锻炼。
3.肩周炎
肩周炎是一种炎症性疾病，炎症因子刺激周围组织可导致肩背部疼痛、僵硬等症状。治疗上通常采用非甾体抗炎药、物理治疗等方法来缓解症状。
4.颈椎病
颈椎病可能由于神经根受压而引起肩背部疼痛。针对这种情况，建议患者采取颈部支撑、物理治疗等措施，并定期进行颈椎影像学检查以评估病情变化。
在日常生活中应注意保持良好的姿势习惯，并定期进行适当的体育锻炼以增强身体素质。对于持续的肩背部疼痛应及时就医进行相关检查如X线检查、MRI等以确定具体病因并接受相应治疗。
2024-11-11 21:24
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
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