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来月经能喝枸杞子泡水吗
补充说明：来月经能喝枸杞子泡水吗
a******W 2020-07-01 14:01
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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来月经期间能喝枸杞水的。女性在月经期间体内激素水平波动较大,往往导致生理和心理都发生改变,性格易怒烦躁,爱发脾气。
枸杞具有滋补肝肾,益精明目的作用,可以适量食用。经常用枸杞子泡水喝可延缓肌肤与机体衰老，美白肌肤，而且还能延年益寿。因为枸杞子中富含枸杞多糖、胡萝卜素、维生素、硒元素、黄酮类等元素。这些元素均有良好的抗氧化作用,可清除体内的多余自由基起到抗衰老的作用。经常服用能明显改善身体体质,提高睡眠质量。但不能多吃,因为任何食物在月经期都不可以多吃,吃多了可以导致胃肠功能紊乱，发生腹泻。
月经期间要注意清淡饮食,多注意补充一些营养物质,包括高蛋白食物,新鲜的水果和蔬菜,膳食纤维等,避免劳累,少熬夜,保持规律的作息，尽量不要吃辛辣刺激和冰冷的食物,切忌暴饮暴食,也不要喝凉的枸杞水。
2020-07-09 14:33
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
