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经常吃黑豆有什么好处

发病时间:不清楚

经常吃黑豆有什么好处

补充说明:经常吃黑豆有什么好处

a******W 2020-07-10 17:18

黑豆 动脉粥样硬化 维生素 便秘 高血压 低血压 抗衰老 肾虚

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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

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吃黑豆可以起到预防动脉粥样硬化的作用,黑洞中的成分大部分是蛋白质的成分,而且是一种植物蛋白,主要含有不饱和脂肪酸,而且黑豆里面的维生素成分和膳食纤维也是比较多的,可以有效地预防便秘的发生。黑豆也有暖胃肠,明目的作用,也会有利水消肿的作用。
如果有高血压的患者可以适当的使用醋泡黑豆,一天吃数个醋泡黑豆可以有效的降低血压,可以抗衰老,有改善肾虚的作用,增强身体的抵抗能力。

2020-07-19 07:10

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动脉硬化 (动脉粥样硬化)

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。

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