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晚上睡觉热怎么办

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晚上睡觉热怎么办

补充说明:晚上睡觉热怎么办

a******W 2020-07-10 17:41

脱水 睡眠

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胡泛 助理医师 康寿达医院

擅长:妇女防怀孕,自然避孕,以及日常疾病

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晚上睡觉热,这个就要注意合理的降温,保持房间适当的通风,凉爽。现在夏天天气炎热,容易造成大量出汗脱水,所以要及时的补充水分。睡眠前合理的使用空调,电风扇等。不要捂被太多,以免捂热出汗。
可以让窗口尽量的敞开,保持空气对流,这是比较自然的降热方法。经过各方面的生活调整,改善居住条件,还是晚上感觉热的话,一定要检查一下身体,有没有其他的疾病而导致。

2020-07-13 15:08

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脱水

钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐,因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素,由于水、钠缺失的比例不同,导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时,临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型:等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。

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