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排卵期怎么促进排卵
补充说明：排卵期怎么促进排卵
a******W 2020-07-15 17:58
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排卵期可以多吃点豆制品，比如说黄豆黑豆等，谷类的食物也含有植物性雌激素，比如说小米高粱。蔬菜，比如说洋葱，茴香、牛奶和鸡蛋当中对于卵巢的排卵都能起到一定的辅助作用。
建议排卵期间注意休息，不要过度劳累，不能够经常熬夜，少吃辣椒等辛辣刺激性的食物，适当的增加体育锻炼，对于卵泡的排出，也能起到好处。而且能够提高受孕的能力。如果卵巢不排卵的话，就需要口服促排卵药物。
2020-07-21 14:03
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