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什么食物清肠胃
补充说明：什么食物清肠胃
a******W 2020-07-17 18:17
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一般以粗纤维食物和绿叶蔬菜以及猪血鸭血类的食物具有一定的清肠的作用，如果胃肠功能有菌群失调和便秘的情况，要到医院来选择药物的应用在食物当中，避免辛辣海鲜等性的食物，以低盐低脂饮食，而且要以优质蛋白质为主。这样通过积极的调整，恢复的时间一般要在一周左右。要注意多参加户外运动。
2020-07-20 12:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
