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长时间站立腿疼如何缓解
补充说明：长时间站立腿疼如何缓解
2021-07-27 19:39
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精选回答(1)
黄恺 副主任医师 浙江省立同德医院 三甲
擅长：中老年退行性关节病，关节运动损伤如半月板损伤，关节韧带损伤，肩关节脱位，肩袖损伤等，肩周炎，颈肩腰腿痛等
提问
长时间站立腿疼可以积极的根据病因来进行对症治疗。
首先要避免长时间的站立，是治疗长时间站立腿疼的根本治疗方法。也可以通过适当的参加一些体育锻炼，不定时的改变一下姿势，可以避免长时间处于一个姿势。另外在长时间站立的时候，要穿松软的鞋子，要避免穿高跟鞋。如果疼痛得不到缓解，可以口服一些消炎镇痛的药物，比如双氯芬酸钠；如果肌肉出现痉挛，也可以口服盐酸乙哌立松来缓解肌肉痉挛的现象，同时也可以口服迈之灵片，促进局部血液回流。
患者站久了之后，可以选择蹲下休息一下，可以缓解腿部的疼痛，也可以尝试敲打自己的腿部，或者是按揉一下小腿肌肉，能够缓解腿部酸痛的感觉。
2023-01-13 15:50
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
