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补充说明：除寒湿气最好的方法
a******W 2020-07-27 19:48
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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除寒湿气最好的方法就是在饮食上多吃温性的食物，同时可配合药物治疗效果会更好。
饮食上，要注意多吃温性的食物，比如肉桂、八角、牛肉、生姜、大葱、羊肉等；要避免和减少寒性食物，如绿豆、梨、甘蔗、银耳、西瓜等。生活起居上，要注意居住的环境通风干燥，避免潮湿阴冷，以免加重体内的寒湿，还要避免涉水冒雨，如果不可避免，要尽快换洗干净衣服。药物上目前常用的中成药有附子理中丸、参苓白术颗粒、人参健脾片等。还可配合针灸，火罐，推拿等治疗方式。
还要加强体育锻炼，通过运动来振奋人体的阳气，以祛除寒湿。
2020-08-04 17:07
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