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胳膊抽筋怎么办快速缓解

发病时间:不清楚

补充说明:胳膊抽筋怎么办快速缓解

a******W 2020-07-27 19:54

胳膊 抽筋 肌肉痉挛 手指 肌肉 痉挛 低钙血症 葡萄糖酸钙

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精选回答(1)

刘四海 副主任医师 北京博爱医院 三甲

擅长:骨关节功能障碍、骨折的治疗与康复。

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腿抽筋可以将抽筋的地方进行轻轻的按摩,进行缓解。
所以这时候如果发作抽筋、肌肉痉挛,应该用手指搬住大拇趾和二拇趾,这样能够避免肌肉的进一步痉挛,使肌肉保持在一定的张力,从而减轻肌纤维的损伤。肌肉抽筋的绝大部分人都是因为低钙血症,所以如果有条件可以静脉推注葡萄糖酸钙,可以缓解低钙血症。但是如果发生了腿抽筋更要重视它的长期治疗,外用膏药避免肌肉纤维的再次撕裂。
平时要多补充钙元素,增加食物中的钙的摄入,能够有效的预防低钙血症的发生,有助于避免夜间抽筋。

2020-08-14 18:47

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肌肉痉挛

肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。

  • 症状起因:下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生: 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。

  • 可能疾病: 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、急救

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