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青少年胸下垂怎么改善
补充说明：青少年胸下垂怎么改善
2020-07-27 20:11
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青少年乳房下垂的解决方法主要有保持良好体态、注重饮食、增强体育锻炼、选择合适的内衣。
1、保持良好体态：在走路的时候应当尽量避免含胸驼背，要挺胸抬头，睡觉的过程中也需要保持正确的睡姿。2、注重饮食：饮食上也应该尽量多吃蛋白质与胶原蛋白含量充足的食物，例如鸡蛋、海参、牛奶等，也应该做到营养的均衡。3、增强体育锻炼：可以经常做扩胸运动，也可以参加胸部瑜伽锻炼，也可以经常进行游泳。4、选择合适的内衣：也应该选择合适胸部大小以及有托举作用的内衣。
如果胸部下垂的问题较为严重，可以在成年后采取手术治疗。
2023-01-18 15:18
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驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变
