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补充说明：体寒体湿怎么调理
a******W 2020-07-27 20:19
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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体寒体湿可以通过吃一些药物调理，还可以通过饮食上进行调理。
体内寒湿可以在医师指导下服用金匮肾气丸、附子理中丸、肾宝片等中成药进行调理，也可以通过饮食调理，多吃一些薏苡仁、韭菜、羊肉等温补驱寒湿的食物，多喝热水，忌食生冷、寒凉、刺激脾胃的食物，有空要多晒晒太阳，对于祛除体内寒湿之气有很大的帮助，还可以喝一些红糖生姜水、生姜或者艾叶泡脚、冬天常喝羊肉汤、注意保暖。
体寒体湿的人要注意保暖，最好不要受凉，饮食上多吃一些温性的食物，还要注意多运动，多排汗。
2020-08-14 14:56
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