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山药南瓜粥的功效
补充说明：山药南瓜粥的功效
2020-07-31 21:24
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山药南瓜粥具有保护胃粘膜、帮助消化的功效，同时还可以预防心血管疾病的发生、减少高血压的发病率。山药具有健脾益胃的功效，适合一些脾胃虚寒的人使用。山药可以增强免疫功能，延缓细胞的衰老。经常服食山药可以延年益寿。山药中所含有的粘蛋白可以预防心血管系统的脂肪沉积，起到防止动脉硬化的作用。南瓜具有清热解毒、补中益气的作用。南瓜所含有的成分能够帮助食物消化、加强胃肠蠕动，常吃南瓜有助于防治糖尿病。山药南瓜粥软糯易消化，不管是老年人还是小孩，都可以食用山药南瓜粥。
2020-08-21 20:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
