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莲子，薏米，山药，茯苓，芡实能一起吃吗？
补充说明：莲子，薏米，山药，茯苓，芡实能一起吃吗？
a******W 2020-07-31 21:28
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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莲子，薏米，山药，茯苓，芡实能一起吃，这些都是药食同源的药材，通常岭南一带是亚热带季风气候，多见潮湿气候，人们喜欢用这些汤料煲水或者煲汤饮用，起到健脾祛湿，补肾固精的作用，茯苓利水渗湿，健脾宁心安神；芡实益肾，固精，健脾止泻，除湿止带，山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，薏米利水渗湿，健脾止泻，除痹痛，清热排脓，莲子补脾，止泻益肾，固精，养心安神，山药薏米芡实莲子茯苓可以入汤剂，也可以打成粉造成烙饼食用，可以治疗脾胃虚弱、胃口不好、消化不良、大便稀烂、睡眠欠佳的症状。
2020-08-22 14:12
举报可以，互相不相克，一起吃不会引起任何不良反应，而且口感清香甜美。里面富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。混合煮着吃，可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。具有清热解毒、除湿利尿，健脾养胃，补血补肾，益气安神的功效。
如果有过敏的建议不要食用，山药薏米芡实茯苓具有补而不峻、防燥不腻的特点，是秋季进补的食物，一般人群都可以服用，但是建议便秘、尿赤者和妇女产后最好不要食用。有什么情况建议去医院在医生的指导下服用。
2020-08-20 10:38
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